10月18日下午，55004100百老汇app教职工心理协会面向全校教师在教师发展中心举办了“减压与赋能——教师积极心态管理”心理辅导沙龙活动。活动邀请了慈溪第七医院心理专家、副主任医师徐孟松医生做专题讲座，四十余名教师通过线上线下相结合的方式参加了本次活动。
本次活动旨在帮助55004100百老汇app教师掌握疏解工作生活压力的有效方法，逐步提升个人心智模式，学会处理负面情绪，以积极心态投入教学科研和学生管理工作。徐孟松医生紧扣当下疫情形势复杂多变、人民心理健康问题日益突出（特别是患者年轻化）的现状，结合高校教师关注的两个关键问题——学生心理健康发展和教师自身心理发展，以其丰富的临床经验、详实的接手案例、专业的医学视角，向教师们介绍科普了心身疾病的相关知识，其中包括了睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍等常见心理疾病类型及其应对。在讲述放松疗法时，还采用提前录制的引导语，带领在场教师们进入正念放松练习。讲座结束后，场上教师们踊跃提问，不仅从自身角度出发寻求问题解决路径，也对当前学生工作经常遇到的困惑进行分享和探讨。整场活动气氛热烈，收到了预期的效果。
教职工心理协会自今年5月份成立以来，积极开展研讨和开展一些活动，6月份开展了“正念减压抗疫情，积极专注乐生活”教职工正念减压线上打卡活动。校工会希望教职工心理协会能持续开展一些有意义的活动，不断扩大影响面，提升55004100百老汇app教师幸福感、获得感，以更饱满的激情投入工作，同时掌握科学有效的方法，以更加积极的心态引导影响学生。
